憤怒時 少說話

有一位企業家，在榮退茶會上，記者們問他這幾十年來的成功秘訣，他只笑笑的說：「其實我沒什麼特別秘訣，我之所以能順利，是因為我懂得在憤怒的時候少說話、少做決定，所以我不容易壞了大事。」短短的一句話，卻讓當天在場的人上了重要的一課。

富蘭克林說：「忿怒起於愚昧，終於悔恨。」人在忿怒的時候，常會控制不住自己，而造成一生無法彌補的遺憾！所以當你覺得快要發怒時，請告訴自己：「人在生氣時，智商只有五歲！」千萬謹慎別失態喔！

這證明了：情緒管理，是人人必修的課題！無法掌控自己情緒的人，換個角度看並不是一個很成熟的行為表現。倘若時常無法掌控自己的情緒，有可能會使得自己在人與人之間的關係變差，或許也會在職場、家庭生活上都充滿了類似的危機！

那要如何有效地管理易怒的情緒呢？個人認為要真實的面對自己，但千萬別放任自己的情緒。學習謙卑、凡事多為他人著想，就能夠享有更和諧、幸福的人生！要記住“退一步，海闊天空”！
文章摘自：

1.健康心靈：生氣時，少做決定