養生保健不必花大錢

現代的疾病都很嚴重，我們正面臨健康三大危機：癌症、心腦血管疾病、傳染病。要如何因應健康三大危機呢？最好的方法是未雨綢繆，及早預防，不要讓病邪有可乘之機。所以養生保健非常的重要，要使身體保持在健康狀態，防止病邪入侵。

講到中醫養生，大家會想到吃補藥；其實，中醫有更好的方法，而且「不用吃藥、不用花錢」，就是運用生命三寶：精、氣、神，就可以有效抵抗外邪，護衛生命。

「精」可分為先天之精與後天之精，先天之精（生殖之精）是人體胚胎時期的精華物質，相當於西醫講的「胚胎幹細胞」，能分裂產生新細胞；後天 之精（臟腑之精）是構成臟腑的精華物質，是飲食經過脾胃生成的營養物質，能修護細胞。先天之精與後天之精相輔相成，共同執行人體防衛的重要 功能。

「氣」可以保護人體，抵抗外邪，所以《黃帝內經》說：「正氣存內，邪不可干」；有正氣，外邪不能侵犯。「神」屬於無形，道家稱為「元神」，「元神」來源於神的世界（天國），所以「元神」與天國特性一樣，是神聖、純真、善良的。「元神」構成的粒子最小，能量最大，護衛生命的能力 最強，是人抵抗疾病最好的法寶。

那麼要如何運用生命三寶：精、氣、神呢？在具體方法上，「養精」只要注意營養均衡就可以了，「養氣」最好的方法是煉氣功，「養神」則需要重 德。綜合上述理論，中醫博士王元甫向大家鄭重推薦法輪功。他認為法輪功最適合現代人學煉。

法輪大法修煉是1992年李洪志大師所傳，大家口耳相傳，幾年間中國大陸就有一億人學煉，現已流傳全世界114國。法輪大法是「性命雙修」的功法 ，既要修命，煉「法輪功」；也要重德、修心性，要求達到「真、善、忍」的最高境界。

欲知更詳細資料請參見：
養生保健不用花大錢  http://www.epochtimes.com/b5/16/9/15/n8303502.htm