雞年如意操 6招輕鬆甩肉

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再過一陣子就要過年了,圍爐時總免不了大魚大肉,有醫院推出雞年如意操,民眾在家都可以做得來。

醫生建議,民眾可以找一兩個適合的動作做,不出10分鐘,就可以達到運動的效果。

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