新話題！揉耳減肥法

想變瘦？沒時間運動？又不想節食？那怎麼可能減重呢？現在美夢可能成真喔！日本最近流行一種超級簡單的「揉耳減肥法」，顧名思義，只要揉揉耳朵就可以減肥，這是真的嗎？ 

日媒介紹說，揉耳減肥之所以奏效，是因為耳朵上濃縮了全身的穴位，耳朵上半部分對應下半身穴位，下半部分則對應上半身穴位。因此只要按壓輕揉耳朵，就能刺激全身穴位，讓新陳代謝增強，體溫上升，讓身體更好。

而且揉耳朵可以平衡自律神經，減輕壓力，自然也就不會讓人一直想吃東西了。

揉耳減肥很簡單，只要用拇指和食指捏住耳朵，對耳垂、軟骨、外耳等部位都輕輕按壓、拉伸即可。也不用考慮每個穴位的位置，大概總體捏一下就有效。
許多日本網友說，揉耳減肥之後，因為緊張造成的頭疼、肩酸等也都改善了。睡前揉揉耳朵，睡眠質量也有變好，效果頗為神奇。

文章來源 :

http://www.ntdtv.com.tw/b5/20170104/video/458.html

不用節食運動？「揉耳減肥」成話題